Run: Neurozentriertes Lauftraining

Termine in Frankfurt a.M.:

TERMINE IN PLANUNG – GERNE ANFRAGE STELLEN

Ort: tbd

Inhalt:

Dein klassisches Lauftraining ist Dir zu langweilig geworden? Deine Trainingserfolge stagnieren oder Du kannst Dein Leistngsvermögen nicht mehr abrufen? Du bist neugierig, einen neuen Trainingsansatz auszuprobieren?

In diesem Workshop, der sich an alle Läufer/-innen richtet, rücken wir das Nervensystem und insbesondere das Gehirn als Steuerzentrale von Bewegungen in den Mittelpunkt des Trainings. Kurz und knapp: Training mit Köpfchen.

Wir zeigen Dir Übungen, mit denen die Bewegungssteuerung optimiert wird, indem die Sinneswahrnehmungen im Allgemeinen verbessert und Fehler in der Kommunikation mit dem Gehirn ausgemerzt werden. Das Ergebnis ist eine bessere und stabilere Bewegungsausführung und höhere Leistungsfähigkeit mit weniger Muskelverspannungen beim Laufen.

Durch den Workshop leiten Fabian Sinning und Björn Eckert.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

 

Investition in ein stabileres und kontrollierteres Laufen: EUR 249,– (kein MWSt-Ausweis nach §19 (1) UStG)

Anmeldung zum Workshop

Datenschutz

2 + 11 =