Move: Neurobasics

Atmen – Sehen – Gleichgewicht

Termine in Frankfurt a.M.:

TERMINE IN PLANUNG – GERNE ANFRAGE STELLEN

Ort: tbd

Inhalt:

Du willst Verletzungen vorbeugen oder verhindern? Du möchtest deine Gelenke optimal auf die Belastungen deines Alltages vorbereiten oder wünschst dir, nach dem Training schneller zu regenerieren? Es ist dein Ziel, Dysbalancen zu vermeiden bzw zu beheben?

Dann bist du in diesem Workshop genau richtig. Hier lernst du:

– Wie du anhand von Faszienlinien, deine Bewegungsmuster ausführst.

– Wie das Gehirn und Nervensystem deine Bewegungsfreiheit steuern.

– Mit welchen Techniken du deine Gelenkbeweglichkeit systematisch verbessern kannst.

Dazu zeigen wir dir Beweglichkeitstests, die du in dein Training integrieren solltest und du erfährst, welche Tools unserer Meinung nach hilfreich sein können und welche reine Geldverschwendung darstellen.

Am Ende des Workshops kennst du deine Schwachstellen und Übungen, die du in dein Bewegungsprogramm integrieren kannst, um systematisch deine Beweglichkeit zu verbessern. Du wirst die zugrundeliegenden Prinzipien verstehen, um eigenständig Entscheidungen für deine systematische Trainingsplanung zu treffen.

Durch den Workshop leiten Fabian Sinning und Björn Eckert.

Die max. Teilnehmerzahl beläuft sich auf 10 Personen.

Investition in mehr Beweglichkeit und Stabilität: EUR 199,– (kein MWSt-Ausweis nach §19 (1) UStG)

Anmeldung zum Workshop

Datenschutz

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