Run: Natürlich Laufen – Grundlagen des Barfußlaufens

Termine in Frankfurt a.M.:

20. März 2021 Start 10 Uhr bis ca 17 Uhr

Ort: vivo physiotherapie, Zum Apothekerhof 8, 60594 Frankfurt am Main

Inhalt:

Der Mensch wurde mit einem zum Laufen perfekt abgestimmten Bewegungsapparat ausgestattet. Laufen ist unsere artgerechte Fortbewegung. Trotzdem ist ein Großteil der Läufer regelmäßig verletzt!

Der Workshop vermittelt die theoretischen und praktischen Grundlagen des “Natürlichen Laufens” und befähigt zu einer natürlichen Lauftechnik.

Ausgangspunkt für den Workshop bietet eine individuelle Videoanalyse deines Laufstils. Im Anschluss daran werden die physikalischen und anatomischen Grundlagen des natürlichen Laufens vermittelt. Wir zeigen dir praktische Übungen zur Verletzungsprophylaxe und Verbesserung deines Laufstils und zum Abschluss gibt es eine weitere Videoanalyse zum Vorher-Nachher-Vergleich.

Durch den Workshop leiten Fabian Sinning und Björn Eckert.

Die max. Teilnehmerzahl beläuft sich auf 10 Personen. Bitte bringe auch deine aktuellen Laufschuhe mit.

Investition in ein natürliches und effizientes Laufen: EUR 199,– (kein MWSt-Ausweis nach §19 (1) UStG)

Anmeldung zum Workshop

Datenschutz

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