Move: Der natürliche Fuß – Grundlagen des Barfußgehens

Termine in Frankfurt a.M.:

TERMINE IN PLANUNG – GERNE ANFRAGE STELLEN

Ort: tbd

Inhalt:

Deine Füße sind im wahrsten Sinne des Wortes das Fundament für deine Gesundheit und sichere Bewegungen. Viele Beschwerden in den Knien, Hüften und dem unteren Rücken haben ihre Ursache in den Füßen. Ein Großteil der Bevölkerung trägt Einlagen. Das muß sehr häufig nicht sein. Gesunde und funktionsfähige Füße sind trainierbar!
In diesem Workshop widmen wir uns dem Aufbau, der Form und den Funktionen der Füße und erläutern, welche Auswirkungen das Tragen von Schuhen hat und wie sich durch Barfußgehen positive Effekte für unser allgemeines Wohlbefinden einstellen können.

Neben theoretischem Hintergrundwissen analysieren wir mit Hilfe einer plantaren Druckmessplatte deine Füße und zeigen dir praktische Übungen zur Verbesserung deines Fußabdruckes. Wir verhelfen dir zu einem sicheren Stand und Gang.
Dieser Workshop ist ein Barfuß-Basisworkshop. Es sind keine besonderen konditionellen Fähigkeiten erforderlich.

Durch den Workshop leiten Björn Eckert und Fabian Sinning.

Die max. Teilnehmerzahl beläuft sich auf 10 Personen.

Investition in funktionsfähige Füße: EUR 169,– (kein MWSt-Ausweis nach §19 (1) UStG)

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