Live: Natürlich und bewußt atmen

Termine in Frankfurt a.M.:

TERMIN FÜR 2021 IN PLANUNG

Ort: vivo physiotherapie, Zum Apothekerhof 8, 60594 Frankfurt am Main

Inhalt:

Wir können mehrere Wochen ohne Nahrung auskommen, mehrere Tage ohne Trinkwasser aber nur wenige Minuten ohne Sauerstoff. Wir machen am Tag tausende Atemzüge und bewegen dabei bestimmte Muskeln. Hast du dir schon einmal darüber Gedanken gemacht, wie du atmest?

Wir können das Atmen trainieren. Unsere Atmung kann uns in Ruhe oder in Aktivität bringen. Von der Sauerstoffversorgung der Muskulatur hängt unsere sportliche Leistungsfähigkeit ab.

Du willst wissen, wie du mit Atemtechniken schneller und beweglicher wirst oder wie du dich gezielt mit Atmungstechniken entspannen aber ggf auch “aufpowern” kannst?

In diesem Workshop erfährst du, wie Atmung funktioniert, welche Muskeln du zum atmen verwendest und wie du Verspannungen in der Atmungsmuskulatur lösen kannst, um dein Wohlbefinden oder deine Leistungsfähigkeit zu steigern.

Durch den Workshop leiten Fabian Sinning und Björn Eckert.

Die max. Teilnehmerzahl beläuft sich auf 10 Personen.

Investition in eine effizientere Atmung: EUR 199,– (kein MWSt-Ausweis nach §19 (1) UStG)

Anmeldung zum Workshop

Datenschutz

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