Erlebe Bewegung neu

Spaß an der Bewegung

Schmerzfrei durch den Alltag

Freude am Leben

Der Mensch ist von seiner genetischen Grundausstattung von jeher auf Bewegung programmiert. Zahlreiche Erfindungen der jüngeren Zeit haben unser Leben bequemer und komfortabler gemacht. Die Vorteile aufzugeben wäre unsinnig. Aber unseren Körper wieder stärker seiner Evolution entsprechend zu nutzen, wird sehr wahrscheinlich zu mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter führen. Ich helfe und zeige dir in meinen Coachings in Frankfurt a.M., wie du dich wieder gesünder, besser und mehr bewegen kannst, egal in welchem Lebensabschnitt du dich befindest.

Du willst körperlich aktiver sein und schaffst es nicht, Bewegung nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren? Dich interessiert ein Laufcoaching, weil Du den Spaß am Laufen wiedererlangen möchtest bzw. unter wiederkehrenden Laufverletzungen leidest? Oder willst Du mehr über das Barfußlaufen erfahren und wie Du dies am besten beginnst?

Gerne unterstütze ich dich persönlich. Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Ansatz.

Gemeinsam suchen wir nach deinen Stellschrauben, um Bewegung zum Genuß zu machen:

  • Wohlfühlen während einer Bewegungseinheit nicht nur nach dem Sport
  • Die richtige, persönliche Intensität finden statt quälen und verausgaben
  • Trainieren in kurzen Zeiteinheiten statt in langen Sporteinheiten am Abend oder am Wochenende
  • Bewegung mit Spass in einer angenehmen und abwechslungsreichen Umgebung statt Verbissenheit und pure Selbstdisziplin
  • Trainieren nach Gefühl statt nach einem starren Plan

Schreibe mir, was Du für dich in deiner aktuellen Situation brauchst oder wünschst und wir besprechen dann gemeinsam, was Du tun kannst, um das von dir gewünschte Ergebnis zu erreichen und wie ich dich dabei begleiten kann.

Schreibe mir gerne eine Email an info (at) runmovelive.de oder nutze bitte das untenstehende Kontaktformular.

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