Zurück zur Beweglichkeit

Spaß an der Bewegung

Freude am Leben

Der Mensch ist von seiner genetischen Grundausstattung von jeher auf Bewegung programmiert. Zahlreiche Erfindungen der jüngeren Zeit haben unser Leben bequemer und komfortabler gemacht. Die Vorteile aufzugeben wäre unsinnig. Aber unseren Körper wieder stärker seiner Evolution entsprechend zu nutzen, wird sehr wahrscheinlich zu mehr Wohlbefinden und mehr Lebensqualität bis ins hohe Alter führen. Ich helfe und zeige dir, wie du dich wieder gesünder, besser und mehr bewegen kannst, egal in welchem Lebensabschnitt du dich befindest.

Ich lade dich ein, Teil der Run Move Live Community zu werden und in meine Gruppe in Facebook zu kommen. Dort erfolgt ein Austausch über gesundheitliche Themen und du kannst gerne deine Fragen stellen. Klicke hier und stelle deine Beitrittsanfrage.